山本千尋の骨盤サポートベルト

2日続けて、腰痛対策や骨盤ケアの話題です。

いくつか骨盤矯正用のベルトを試したことがありますが、現在使っているのは、モニターをさせていただいている「山本千尋の骨盤サポートベルト」です。
(写真は後ほどUPします。)

商品についている説明書の図を参考に、肌着などの上から、骨盤の一番高い位置にベルトの上辺がくるように装着します。
長時間つける場合には、2時間を目安に着脱を繰り返すといいそうです。

すぐに実感したのは、カラダがぽかぽかと温まってきたこと。
腰痛改善に効果があったかどうかは、もうしばらく装着して確かめてみたいと思います。

具体的な使い方は、先日インターネット上で公開された、「骨盤メンテナンス」提唱者・山本千尋さんの「自宅で出来る骨盤メンテナンス」WEB講演会(40分程度)で、自分でできる簡単なメンテナンス方法などが紹介されましたので、興味のある方は一度チェックしてみてください。

ベルメゾンネット
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by monsteracafe | 2011-11-03 05:33 | Health | Trackback | Comments(0)
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