【ケロッグ スペシャルK 2週間チャレンジ】 8日目

ケロッグスペシャルKの「2週間チャレンジ」、8日目。

今日の話題は、おまけで入っていた「足うらふみふみ」です。
(苺ミルクのようなピンク色です。)
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あまりにも小さいので(手のひらに乗るサイズ)、実は効果があるのか、疑っておりました。

チャレンジ中のほかのブロガーさんや、ケロッグのサイトによると、これを使って、しっかりORこっそりトレーニングをしているようなので、私も試してみることにしました。

・・・といっても、結構痛いので、一番簡単そうな、姿勢を美しくするための「レッスンA」にしました。
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足の裏を鍛えることで、美しい歩き方やバランス感覚を養います。
つま先を意識しながら、足の指で「足うらふみふみ」を掴んだり、離したり・・・を片足10回ずつ繰り返します。

このグッズがなくても、手のひらに乗るような小さいもので代用できそうです。
脚のむくみ改善の効果も期待できるそうです。

ちなみに、対象商品はこちらです。
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※ケロッグ社のスペシャルK認定ブロガーとして、2008年8月26日から9月8日までの14日間、2週間チャレンジに挑戦しています。
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by monsteracafe | 2008-09-02 22:21 | Health | Trackback | Comments(0)
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