【ケロッグ スペシャルK 2週間チャレンジ】 12日目

ケロッグスペシャルKの「2週間チャレンジ」、12日目。

フルタイムワークで、小さな子供がいるので、毎日欠かさずエクササイズをする、というのは理想ではありますが、やはり私の今の生活では少し難しいのですが、毎日欠かさずやっていることがあります。

それは、子どもを抱っこして歩くこと。
ポンすけは、1歳7ヶ月ですが、既に13kg弱あります。
最近では、ずいぶん一人で歩いてくれるようになったけれど、それでもまだ疲れたり、甘えたいときには、抱っこをせがまれます。

ベビーカーには春頃から全然乗ってくれないので、出かけるときにもベビーカーは持たず、むしろ荷物をリュックなどの背負うタイプにして、彼女を抱えて歩きます。

このトレーニングのおかげで、私は足腰が引き締まり、雄サンは腕にたくましい筋肉がつき、男らしい(?)胸板になってきました。

育児を、エクササイズやトレーニングの一つとも考えて、毎日を楽しく、自分を磨く時間としても過ごすことができそうです。

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※ケロッグ社のスペシャルK認定ブロガーとして、2008年8月26日から9月8日までの14日間、2週間チャレンジに挑戦しています。
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by monsteracafe | 2008-09-06 23:21 | Health | Trackback | Comments(0)
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