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たいちゃん、100m個人メドレーに挑戦しました!

たいちゃん(6歳9か月/小1)がスイミングで100m個人メドレーに初挑戦しました。

初めて泳ぎましたが、なんとか完泳できて、タイムは、2分43秒71。
案外早くて、レベル認定でいうと、上から2つ目のレベル27に進級しました!

◆後日追記
7/24の進級テストで計ったタイムは、2分40秒59。
9月には、7歳になってしまうので、タイムもさらに短くなるので、次のレベル28(6歳以下のタイム:2分35秒以下)は、なかなか難しそうです…


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by monsteracafe | 2017-06-26 21:24 | 子どもの習い事 | Trackback | Comments(0)

ケサランパサランの洗顔料

ケサランパサランの洗顔料「トリートメントウォッシュ」(140g)をモニターさせていただきました。
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私が好きな、炭酸ガスの泡(=美容効果の高い炭酸入りで、毛穴よりも小さいマイクロサイズのきめ細かく、クッション性の高い濃密な泡「炭酸マイクロ泡」)で出てくるタイプの洗顔料。

今までの炭酸泡洗顔料では、ふつうに洗顔していただけの私でしたが、「トリートメントウォッシュ」ならではの「炭酸マイクロ泡」を使ったオススメのスキンケア方法がこちら。
 ↓

◆使い方
・手のひらに適量(ピンポン玉大くらい)を取り出し、まぶたや目の際を避けて、顔全体に広げる。
・そのまま30秒程度パック状態でおく。
・軽くらせんを描くように、顔全体になじませる。
・水またはぬるま湯で、すすぎ残しのないように洗い流す。
※顔がぬれていない状態で使うと、濃密な泡がより長持ちするそうです。

◆30秒間おすすめの過ごし方
・泡を肌にのせることで、毛穴の奥までしっかりと入り込み、汚れや余分な皮脂を取り除いて、肌をなめらかに整える。
・泡の密閉効果で水溶性コラーゲンやヒアルロン酸などの美肌成分が角質層に浸透。しっとりやわらかい手触りの肌に。
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◆3ヶ所のツボ
フェイスラインに沿って、3ヶ所のツボを上から順番に10秒ずつ刺激すると、すっきりとして、リラクゼーション効果もあるそうです。
①こめかみ部分
②耳の付け根部分(口を開けると動くところ)
③耳の付け根の下内側部分(歯を噛みしめると筋肉が持ち上がり、口を開けるとへこむところ )
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by monsteracafe | 2017-06-20 23:32 | Beauty | Trackback | Comments(0)