【ケロッグ スペシャルK 2週間チャレンジ】 2日目

ケロッグスペシャルKの「2週間チャレンジ」、2日目。

お友達のオススメもあって、今朝はヨーグルト＆プレーンのシリアル、という朝食です。

プレーヨーグルトには、甘みを加えるため、たいてい「オリゴ糖シロップ」を加えています。
オリゴ糖が、お腹の中でヨーグルトの菌の活動を助ける働きがある、と以前、安野モヨコさんの美容の本で読んだことがあります。

ヨーグルトと一緒に食べると、牛乳よりもシリアルがふやけにくく、噛み応えもさらにアップ。
しっかり食べたいときにはオススメです。

今朝は、これに自家製バナナミルク（ミキサーでバナナ2本と牛乳コップ1杯半を混ぜただけ）をいただきました。


※ケロッグ社のスペシャルＫ認定ブロガーとして、2008年8月26日から9月8日までの14日間、2週間チャレンジに挑戦しています。