【ケロッグ スペシャルK 2週間チャレンジ】 3日目

ケロッグスペシャルKの「2週間チャレンジ」、3日目。
朝5時頃になると、お腹がすいて、目が覚めるようになってきました。
（一緒に寝ているポンすけに蹴られて痛いせいかもしれません。）

今日は、頑張る自分を応援してくれる、メールサービスをご紹介します。

ケロッグスペシャルKの「2週間チャレンジ応援メール」に登録すると、登録した翌日から、自分が設定したメールアドレスに、自分で決めた時間に応援メールが届きます。
（もちろん、登録は無料です。）

自分の体型に合わせて、オススメのエクササイズが毎日日替わりで送られてきます。

私は、早朝、携帯メールに応援メールを受信して、朝か夜寝る前にエクササイズにトライすることにしています。

「隠れぽっちゃり型」タイプの私は、筋力をUPするために、日頃の運動が特に重要なんだそう。
携帯メールを見ながらすることもあれば、やり慣れているストレッチをしておしまい、という日もあります。

そうそう、運動といえば、週末は、ポンすけと一緒にスイミングに行ったり、今月も「御影クラッセ」の屋外・早朝ヨガに参加する予定です。


※ケロッグ社のスペシャルＫ認定ブロガーとして、2008年8月26日から9月8日までの14日間、2週間チャレンジに挑戦しています。